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LA MENTA Durante il periodo estivo diventa importante alimentarsi con frutta e verdura che troviamo in abbondanza, per poterci ricaricare di vitamine, sali minerali e acqua, ma nei mesi caldi troviamo anche un’abbondante quantità e […]
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Il pomodoro è uno degli “ortaggi” che si classificano primi a livello mondiale per la bontà e per le sue innumerevoli proprietà benefiche. E’ molto apprezzato per la malleabilità in cucina e per le proprietà […]
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Secondo uno studio americano della National Health and Nutrition Examination Survey consumare avocado può essere un ottimo aiuto per una dieta sana ed equilibrata anche se è abbastanza calorico. L’avocado è un frutto esotico, raramente […]
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L’ anno 2013 è stato dichiarato “Anno Internazionale della Quinoa”. La quinoa viene coltivata da oltre 5000 anni sugli altipiani pietrosi delle Ande a 4000 metri sul livello del mare ed è cibo essenziale per […]
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